Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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106,2 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Rettich, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Aprikosen, Kohlrabi, Sieber Gelbwurst, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, REWE Bäcker Brötchen , Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Aldi Pikanter Fleischsalat, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Buschbohnen, Ei, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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