Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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106,6 kg
Bisher verloren: 73,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 312,64g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Kornspitz, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Äpfel. Mittagessen: Kornspitz, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Sachia Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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