Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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106,6 kg
Bisher verloren: 73,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 241,80g | Kohlh: 290,99g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Milfina Magerquark , REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wassermelone, Milfina Magerquark, Wassermelone. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Pellkartoffeln, Senf, Zwiebeln, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Milfina Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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