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nach dem Abendessen
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Pastirma, Golden Toast Vollkorn Toast, Oliven, Exquisa Der Sahnige. Abendessen: Weißes Fladenbrot, Mekkafood Adana Kebap, Fanta Fanta (Dose_, Mis Ayran. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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