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F: 13,1%
W: 68,5%
M: 90,5%
Kcal:1576
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 283,85g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Gekochte Muscheln, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Obstsalat. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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