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*grins* sowas Dümliches...
...wenn ich mein Ziel erreicht habe, werde ich mich bloss noch einmal die Woche wiegen und das Freitag´s (vor den Ausrutschern)
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67 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Leinöl. Mittagessen: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, K-Classic Käseaufschnitt Light. Abendessen: Vanilleeis, Quarkspeise, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Cola. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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Finde ich auch eine gute Methode. Werde ich mir merken.
14 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ach, wenn ich mein Ziel erreicht habe, ....
Was soll ich mir darum Gedanken machen, dauert eh noch etwas länger.
14 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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:-) ich hoffe das es nicht mehr ganz so lange dauert.... wenn möglich Ende Juli (?)
14 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Dann Drück ich mal den Daumen.
14 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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Ach Batumi, du hast schon sooo viel geschafft. Ausserdem bist du doch ein Mann, die sind doch alle so viel geduldiger als wir Frauen.
14 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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jaaaaaa, ich selber habe mir auch vorgenommen, nicht mehr täglich zu wiegen. Seit 3 Tagen war ich auch nicht mehr .... Ich weiß, dass der Pfeil garantiert nach oben gehen wird durch die letzten Tage, aber Augen zu und durch :D:D
14 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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@Bärle47 Geduldiger mag ich schon sein, jedoch nehme ich im Schnitt 4kg
im Monat ab. Das ohne wirklich was dafür zu tun. Da meint es wohl einer Gut mit mir. Wenn ich mir dann ansehe wie sich manch einer von euch plagt.
14 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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Das ist ja eigentlich das Gute wenn man keine Diät macht. Durch die Umstellung der Ernährung und Bewegung nimmt so ganz sanft und gesund ab, auf die Dauer hat man dann halt keinen Einfluss. Das finde ich auch nicht schlimm, wie sagte mal ein weiser Mann: "Es dauert solange wie es dauert"!
14 Jul 15 vom Mitglied: AdeVital
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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