Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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102,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 204,11g | Kohlh: 308,96g.
Frühstück: Bananas, Great Value Applesauce Unsweetened, True Nutrition Protein Powder Mix #1, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Tomatoes, Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Lima Beans, Tomatoes, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots. Snacks/Sonstiges: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Sun Dried Tomato Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, True Protein Protein Blend #2, Apples, Nectarines, Tomatoes, Cauliflower. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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