Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Strauchtomaten, Aldi Vitalbrot, Line Leberwurst Minis, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Tilsiter, Honig, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Kaudragees Fruit, Milch 1,5%, Schokoladenkekse (Fettarm). mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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