Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Physalis, Johannisbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Corbell Soße zu Schweinebraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Rotkohl, Kaninchenfleisch. Abendessen: Kühne Weißwein Essig, Möhren, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Blütenhonig, Inproba Soja Sauce. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio Mascarpone & Frutta, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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