Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
|
107,1 kg
Bisher verloren: 72,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 332,79g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Schoko, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Klümper Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Aprikosen, Tomaten, Wassermelone. Abendessen: Lollo Rosso, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln, Aldi Mini Wiener. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wahnsinnige Leistung. Ich ziehe den Hut! Ich habe so viel Abnahme vor mir, da motivierst du mich ungemein das es doch möglich ist es zu schaffen
12 Jul 15 vom Mitglied: Lila2409
|
Hallo Lila2409, dann Wünsche ich Dir das Du die entsprechende Disziplin, Ausdauer und eine hohe Frustrationsgrenze zum erreichen der Ziele.
12 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
|
Sehr lieb von dir. Vielen Dank. Leider bin ich tatsächlich sehr schnell frustriert. Das wird die größte Herausforderung
18 Jul 15 vom Mitglied: Lila2409
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|