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Tag 77 von Tag 70:
Gestern Abend wurde einmal so richtisssschhhh gefuttert was das Zeug hielt!!!
War gut, war schlau, und nun ist auch ein Kilo drauf!
Ich werde mein ZIEL ERREICHEN!
Heute wird vlt nochmal gerefeeded, mal gucken :)
Und wie läuft es bei euch so?
GRUß
SALVATORE
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78,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 181,20g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Schokoladenstückchen. Mittagessen: Lidl Eiweißbrötchen, Gebirgsjäger Kochschinken. Abendessen: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Green Grocer's Spinat, Landjunker Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst das klasse und dass immer mit guter Laune *schön* - ich hab´ noch ein paar Gramm, dann gönn´ ich mir seit Monaten mal wieder Nudeln
09 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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