Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 259,45g.
Frühstück: Rasting Kalbsleberwurst, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Becel Vital. Mittagessen: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Edeka Bio Leinsamenbrot. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Toastkäse, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Vollkorn Knäckebrot, McDonald's McSundae, McDonald's McFlurry Pick Up! Wildberry. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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