Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Champignons, Möhren, Tomaten, Landjunker Hänchenbrustfilet. Abendessen: Schwälbchen Vanillequark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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