|
about 50 net carbs yesterday. more movement too
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 142,93g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Slim Jim Mini Slim Jim, Great Value String Cheese . Mittagessen: Buffalo Chicken Dip, Greek Salad, Ball Park Beef Hot Dog, Great Value Hamburger. Abendessen: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Creamy White, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Banana Bread, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|