Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 30,56g.
Frühstück: homemade egg salad, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blueberries, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee, Great Value Pecan Halves. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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