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lower carb yesterday (60-70 ish net)
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 169,93g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 29,34g.
Frühstück: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Egg, Breakfast Best Original Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Baby Carrots , Olive Oil , Feta Cheese , Grilled Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Dole Classic Cole Slaw Mix, Planters Salted Peanuts (1 oz). Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese , Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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