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En ik zak weer!💪🏻
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69 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 29,58g.
Mittagessen: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Perfekt Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. Abendessen: Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, AH Grana Padano DOP 32+, AH Slagroom Houdbaar, AH Gesneden Uien, BioWise Kokosolie, Nevo Champignons, AH Rabarber, Nevo Bloemkool Gekookt . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mai 24 vom Mitglied: dani.p2
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23 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
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23 Mai 24 vom Mitglied: gien55
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Ja super fijn! Ook Al weeg ik nog hetzelfde als afgelopen maandag.
23 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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