|
Guten Morgen zusammen. Das läuft ja nicht schlecht im Moment. Bitte weiter so. Ich hoffe bei euch klappt es auch so gut und dann werden wir alle unsere Ziele erreichen.
Heute wünsche ich euch erstmal wieder einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
81,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 235,59g.
Frühstück: Edeka Brie, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Buko Der Sahnige, Malzers Saatenkruste. Abendessen: Alpro Joghurt Mango , Conradl Apfel-Streuselkuchen, Honig, Blaubeeren, Banane, Ja! Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Riegel Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hey , super das es so läuft !
Bei mir auch endlich wieder besser .
Rücken wieder fit ?
Hab ein tollen Tag 👋🏻
23 Mai 24 vom Mitglied: chrissy_88
|
Hallöle. Ja hab Gott sei Dank schnell Übungen gemacht und leider auch Tabletten. Aber hat ja geholfen. Schön das es bei dir auch wieder läuft. Ist allgemein bei vielen hier wieder besser am laufen.
Also weitermachen und durchhalten. Viel Erfolg und Spaß weiterhin und dann bis bald mal 👍👍
23 Mai 24 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|