EluElaEli's Notizen, 22 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
98,7 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2024:
1358 kcal Fett: 40,07g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 141,43g.   Frühstück: Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic , Hanfsamen, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Harzer Käse, Gut & Günstig Mixed Pickles, Gekochtes Ei, Taifun Feto Natur, Lidl Salatgurke, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Milch (Vollmilch), Laudatio Latte Macchiato Classic . mehr...
635 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍👍 
22 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
Danke, Ines 🙂 
22 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
Klasse, weiter so! 
22 Mai 24 vom Mitglied: Wolerado

     
 

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