Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Roggenbrot, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Deli Reform Die Leichte, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Salatkönig Kartoffelcreme , Erbsen, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ananas, SPAR Natur Joghurt Leicht, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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