Chat43's Notizen, 21 Mai 24

Весы сегодня удивили! Хотя они мне пишут: хозяин это не жир, это мышцы! Но я не верю, чего-то как-то многовато приросло)))

73,9 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2055 kcal

Fett: 76,86g | Eiw: 177,11g | Kohlh: 169,29g.   Frühstück: Denmax Сыр Осетинский, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие , Магнит Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Вернер Балык Сырокопченый, Яйцо, Светаево Кефир 1%, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Пекинская Капуста, Landers Сыр Моцарелла Голд, Радость Вкуса Сыр 20%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Праймбиф Стейк Рибай, Мираторг Стейк Ти-Бон Свинина, Котлета Куриная, Скоро Готово Плов с Курицей и Сухофруктами. Abendessen: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Eattery Куриное Филе в Соусе Терияки с Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Томат Бакинский, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Помидоры, Нектарин, Абрикос, Магнит Банан. mehr...

2456 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...