Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Bircher Müsli, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Maredo Ofenkartoffel, Ofengemüse, Aldi Frischer Krautsalat, Inkospor Proteinshake Vanille , Weihenstephan Quark Bourbon Vanille. Abendessen: Rote Beete, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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