Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
54,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2024:
1404 kcal Fett: 39,90g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 190,91g.   Frühstück: Bircher Müsli, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Maredo Ofenkartoffel, Ofengemüse, Aldi Frischer Krautsalat, Inkospor Proteinshake Vanille , Weihenstephan Quark Bourbon Vanille. Abendessen: Rote Beete, Äpfel. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche


Kommentare 
super 👍 
21 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46

     
 

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