Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Seeberger Sultaninen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Frenzel Blumenkohl Tiefgefroren, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Haselnüsse, Weintrauben, Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Hamker Miabella Salatcreme, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Frisch Gepresster Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Feine Herbe, Müller Wackelpudding Himbeer, Milchkaffee, Milchkaffee, Johannisbeeren, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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