EluElaEli's Notizen, 20 Mai 24

Also ich erwarte einen netten Whoosh in den nächsten Tagen, denn an den kcal liegts weiterhin nicht 🙄 Aber echt!!
Diese Waage will mich ärgern! 😂🙈
99,9 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2024:
2238 kcal Fett: 93,44g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 248,72g.   Frühstück: Alsan Alsan-Bio, Reis (Gekocht), Olivenöl, Aubergine, REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen, Aldi Körniger Frischkäse, Kölln Haferflocken, Sonnenblumenöl, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Natumi Hafermilch Natural , Kaffee. Abendessen: Costa Lachsfilets, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Bürger Mini-Gnocchi, Alsan Alsan-Bio. Snacks/Sonstiges: Natumi Hafermilch Natural , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kaffee, Frucade Limonade. mehr...
1367 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
... abwarten und in Geduld üben 😜👍 
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
🍀🍀🍀 
20 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
Versuch doch mal ein Maßband. Körperfett Waagen sind auch nützlich. 
20 Mai 24 vom Mitglied: Ralf2511
@Ralf Maßband hab ich, brauch ich aber gerade nicht. Ich seh, dass das Gewicht runtergeht. 😊 Mein Körper hält viel Wasser, das ist vor allem hormonell- und zyklusbedingt. Und das ist ok und normal. Und trotzdem ärgert's mich manchmal, weil die Zahl auf der Waage so zeitversetzt reagiert. 😉 
20 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
@traeumerin Ja, Geduld... Ich übe mich darin 😁 
20 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli

     
 

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