Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
|
108,9 kg
Bisher verloren: 70,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 270,34g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Metzgerfrisch Leberkäse. Mittagessen: Äpfel, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Weißkohl. Abendessen: Milch 1,5%, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Schweine-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Orangen. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|