Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 136,73g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Salami, Gekochtes Ei, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Mittagessen: Espresso, Schwälbchen Vanillequark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren mit Zucker. Abendessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Lidl Schweinebauchscheiben, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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