Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Abendessen: Gusteria Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Karlsberg Mixery, Aldi Hugo, Monarc Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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