Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
|
79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 266,12g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant, Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Orangensaft, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Wienerwald Halbes Hänchen, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|