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Tag 74 von Tag 70:
Whaaaaaaaaaaaaaaaaaat! Wie kann es angehen, dass ich nun 78 KG wiege...mein Leben hat an dieser Stelle keinen Sinn mehr....
...Spaß! ;))
Gestern wurde reichlich carbs gefuttert...und dies in Form von Einkettige-Kohlenhydrate (Eis, Süßigkeiten...) das Wetter hat mich und womöglich auch viele von euch, versucht zu plätten...Ich habe ÜBERLEBT! ;))
Und heute wird einfach ganz normal, schlicht und geschmeidig weiterhin diszipliniert gegessen...und bis morgen wird sich die Medaille erneut wenden, i swear to god! :D
Peace!
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78 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Milch 1,5%, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Eiklar, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Kinder Schoko-Bons. Mittagessen: Magnum Yoghurt Fresh, Grandessa Eiskonfekt. Abendessen: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Milch 1,5%, Kaffee, Spinat, Algensalat, Ingwer, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Petits Nougat Sahne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist echt der Knaller 😂😜
04 Jul 15 vom Mitglied: Tami2404
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Schön, dass du überlebt hast. Dann haben wir hier ja auch in Zukunft unsere Freude an dir, wäre ja auch wirklich schade drum. ;-). Also kämpfe dich auch heute wieder durch das Leben und die Hitze.
04 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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hahahaha..... brüll Salvatore :D:D:D ! Du bist wirklich lustig . Ich könnte mich wegschmeißen vor lachen ,
04 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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