Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Fitelle Овсяная Сгущенка, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Mittagessen: Мера Вкуса Горчица, Ноль Грамм Соус Сальса, Махеевъ Терияки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Каждый День Соус Майонезный Постный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Первым Делом Мороженое Ванильное . Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное , Candice Cake Пирожное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|