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Gewicht vergeten in te vullen, en is wel de moeite waard!💪🏻
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 31,69g.
Mittagessen: AH Rucola, AH Basic Zuivelspread Naturel, Freshona Kappertjes, AH Gerookte Zalm, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. Abendessen: AH Grana Padano DOP 32+, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Spitskool, Gwoon Tomatenblokjes, AH Zwarte Bonen, Bereide Knoflook, Nevo Champignons, Rode Paprika Tnf, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: AH Rabarber, Keton1 Mct Powder, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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