Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Lidl Brezel, Quittenmarmelade, Rama Rama, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Erbsen und Möhren, Meereslust Sardinen in Öl, Nu3 Fit Pizza. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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