Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei, Milsani Joghurt 3,5%, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Orzo Salat. Abendessen: Mehlpfannkuchen, Aldi Blattspinat, Champignons, Tomaten, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Gaffel Fassbrause. Snacks/Sonstiges: Fettarmes Popcorn mit Öl, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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