Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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80 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе с Молоком, Чабан Сметана 15%, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречневая Каша. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Салат из Свежей Капусты с Огурцом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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