Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Хлебница Пирог с Горбушей, Хлебница Пирог Вишневый, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Главрыба Таранька, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый с Травами. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), EatMeat Купаты Свиные, Куриные Бедрышки, Мандарины, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый с Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мангоша Манго Замороженный, Инмарко Mr. Круизо, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Магнит Банан, Главрыба Таранька. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|