Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Alnatura Müsliriegel, Schwartau Samt Aprikose, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Viva Vital Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gewürzgurken, Viva Vital Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Müsliriegel Schoko, Mövenpick Vanilla Chocolat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Banane321's Gewichtsverlauf
|