keto_danny's Notizen, 13 Mai 24

Tja, eisprong en warm weer...
Helaas is het nu nog maar 0,8 kilo eraf in één week.
Nog steeds een heel mooi resultaat, maar 1,3 kilo was toch leuker 😂

70,8 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

874 kcal

Fett: 51,49g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 26,13g.   Mittagessen: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. Abendessen: AH Andijvie Fijngesneden, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie Mild. mehr...

1983 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...