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Tag 71 von Tag 70:
Feeling good...aktuelllll 78,4 KG (Verlust von 0,2 KG)
jeah! So langsam schwindet mein Bauch und das Sixpack sagt hellou!
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78,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 166,81g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Lidl Eiweißbrötchen, Gebirgsjäger Kochschinken, Kirschtomaten. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Knoblauch, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Gelatelli Eiskonfekt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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