Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Mohnbrötchen, Grünländer Leicht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Napfkuchen, Berliner, Mövenpick Frozen Yoghurt, Ananas, Milch 1,5%. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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