Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Honig, K-Classic Laktosefreie Milch, Lauchzwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Sojasoße, Reis (Gekocht). Mittagessen: Sriracha-Sauce, Magerquark, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Olivenöl, Möhren, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Kopfsalat , Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Taifun Räuchertofu Klassik. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Mio Mio Cola Zero, Milfina Butter , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Ciabatta. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen hoffentlich wieder UHU, das Wasser verzieht sicj langsam 😁
12 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
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Unnnddd? Was hab ich gestern gesagt 😂
12 Mai 24 vom Mitglied: Tush.R
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Du hattest natürlich recht 😁
12 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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