Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 180,94g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Hofburger Maasdamer Kaas, Buko India. Mittagessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Chiquita Banane, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Body Attack Milk Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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