Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 146,88g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Zinka Молоко Козине. Mittagessen: Соняшникова олія, Сильпо Млинці З Маком, Млинці з Творогом, Гречка з Куркою, Сильпо Котлета Рыбная, Картопля Варена, Маринований оселедець, Ферма Сир Твердий , Norven Минтай Филе, Капуста, Помідори, Червоний солодкий перець, Огірок (з шкіркою). Abendessen: Помідори, Огірок (з шкіркою), Червоний солодкий перець, Ферма Сир Твердий , Маринований оселедець, Зефір. Snacks/Sonstiges: Голубці. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|