Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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108,5 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 184,56g | Kohlh: 287,38g.
Frühstück: Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Milfina Magerquark , Erdbeerkuchen. Abendessen: Plattpfirsich, Orangen, Erdbeeren, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett , Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Raab Vitalfood Chia Samen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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