Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Thunfisch, Lidl Cashewkerne, Alesto Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnusskerne, mit Haut, Geröstet, Ungesalzen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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