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Tag 68 von Tag 70:
Gestern wurde soweit ganz gut nach Plan gegessen...und heute liegt mein Gewicht bei 79,2 KG...yes!
Die 78er Marke müsste bis Tag 70 von Tag 70 zu knacken sein :)
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79,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 197,41g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Lovilio Mozzarella, Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken. Mittagessen: Eisbergsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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