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Tag: 8 ETB: 74% Kcal: 959 Zucker: 15,72 Ballaststoffe: 18,6 g Fasten: 22 h Bewegung: nö Getrunken: ca 3 L Schritte: zu wenig 🫣 Schlaf: 8 h 02 Gewicht: 67,8 kg Abnahme: 400 g Gesamtabnahme: 15,8 kg 31 Stimmung: Es geht doch nichts über hausgemachte Pizza… In letzter Zeit übertreffen sich hier alle mit Bildern von ihren selbst gemachten Pizzen. Da sieht eine besser und leckerer aus als die andere. Jede Menge Pizzabäcker-Meister 👏🏻👏🏻👏🏻 Aber ich kann das ganze noch toppen! Ich zeige Euch heute eine super Anleitung für eine Pizza Margherita mit nur 50% Kalorien!!! Schließlich ist das hier ein „Abnehmen-Forum“. Auf den Bildern könnt ihr die einzelnen Schritte zur Herstellung einer Margherita, einer Pizza-Salame und von zwei kleinen Calzone (als Pausenbrot für den Liebsten morgen)sehen. Und auf dem letzten Foto zeige ich Euch exklusiv, wie man in Sekundenschnelle aus einer ganz normalen Margherita mit viel Mozzarella eine FdH-Pizza macht 🤣😂🤣 Dazu muss man nur kurz vor dem Servieren das Brett mit der geschnittenen heißen Pizza auf den Boden fallen lassen 🤦🏻♀️ .
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1041 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 86,58g.
Mittagessen: Edeka Gouda Mild, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Spargel-Pilz-Ragout mit Gnocchi, Metzgerfrisch Schweinefilet, Giersch Nackensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 29
 Kommentare
Oh Nein 😳Die schöne Pizza 🍕was für eine Verschwendung! Aber 400 g weniger auf der Waage ist vielleicht ein Trostpflaster 🩹😂
06 Mai 24 vom Mitglied: …Sam…
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Ach du 💩🤯 Da kriegt der Begriff Flying Pizza eine ganz neue Bedeutung 🤣 Ich hoffe du hattest noch Ersatz. Aber vor der Flugeinlage sah deine Pizza richtig gut aus👍🏻
06 Mai 24 vom Mitglied: DickeDame
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Ehrlich gesagt hätte ich lieber die Pizza gehabt als das Minus auf der Waage, liebe Sam. Aber da nicht alle Stücke direkt auf dem Boden gelandet sind, konnte ich von den 8 Stücken noch 5 essen und war dann auch satt. Und außerdem war ich echt dankbar, dass nichts davon auf dem Teppich gelandet ist. Der wäre mit den Tomatensoße garantiert ruiniert gewesen. Sowas nennt man dann wohl Glück im Unglück 😉
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Made my day, liebe Daggi 😂🤣😂 Flying Pizza 🍕 🤪 Optisch war meine Pizza nach der Flugshow bestimmt nicht mehr der Knaller, aber geschmacklich war das, was ich noch retten konnte der Hammer 🔨
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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muss hier mal auf Pizzaboden aus Mürbeteig hinweisen. Hab das in France kennengelernt und binn total begeistert. Sugo aus 1 Kg Tomaten einkochen und mit glasigen Zewiebeln als Grundlage. Darauf Anchovis und Kapern. Maximal lecker.😁
06 Mai 24 vom Mitglied: King_Esser
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Das klingt interessant, lieber King Esser. Ich kannte bisher nur Quark-Ölteig als Alternative zum klassischen Hefeteig. Anchovis und Kapern sind sicher nicht jedermanns Sache, aber genau mein Geschmack 👅
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Du warst bestimmt zu schwach, um das Brett zu halten, liebe Susanne 😂🤣😂 Sieht klasse aus und dann noch ne Abnahme💪 Ich stagniere und übe mich weiterhin in Geduld😉😃
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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diese FDH Variante kenn ich ziemlich gut 🙈
06 Mai 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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So ungefähr, liebe Eva. Ich hatte es ein bisschen schräg gehalten, wodurch mir dann der heiße Käse auf den Daumen gerutscht ist und ich aus Reflex das Brett losgelassen habe… ziemlich blöd 🫣 Die Abnahme ist ja keine richtige. Nur ein Teil von dem runter, was sich die letzten 3 Tage raufgemogelt hatte. Ist aber völlig okay, weil sowohl der Liebste, wie auch meine Tochter und meine beste Freundin mir „verboten“ haben, noch mehr abzunehmen… Ich schätze, sie haben recht, wenn sie sagen, dass zu dünn mir nicht steht. Ich drücke Dir die Daumen, dass es bei Dir bald wieder in die richtige Richtung läuft.
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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....ja zu dünn ist auch nix....Hauptsache zu fühlst dich jetzt wohl 👍 Ich bleib dran....und wenn's bis Weihnachten dauert😂🤣😂
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Dann kannst Du wohl genauso tollpatschig sein wie ich, liebe nöhöhöhö? Zumindest können wir mit Fug und Recht behaupten, dass man bei uns zuhause vom Fußboden essen kann 😂🤣🤪
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Dann kannst Du wohl genauso tollpatschig sein wie ich, liebe nöhöhöhö? Zumindest können wir mit Fug und Recht behaupten, dass man bei uns zuhause vom Fußboden essen kann 😂🤣🤪
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Ich fühle mich total wohl, meine Liebe. Und ich muss wirklich aufpassen, dass ich im Gesicht nicht so mager aussehe. Ich wirke dann ziemlich schnell hohlwangig und krank. Außerdem werden mir inzwischen meine Klamotten schon etwas zu weit. Sieht ja auch blöd aus, wenn alles an einem hängt wie’n Sack. Ich passe jetzt zum Teil in Größe 36. Da wird’s bei 171 cm Länge schon langsam grenzwertig.
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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...wenn ich mein Ziel von 68 kg erreiche, passe ich in Gr. 38/40 und das habe ich jahrzehntelang auch gut halten können.... Da ich eher ein rundes Gesicht habe, werde ich nicht so schnell hohlwangig😃😉
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Bei mir verhungert man in der Bude nicht 🤣🙈 am besten ist, wenn ich das Unheil kommen sehe und nichts tue um es zu verhindern 😵💫
06 Mai 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ich muss auch mal Schmunzeln 😏 Das dir das auch passiert. Also es sieht alles gut aus. Deinem Liebsten hat es gefreut und ein paar Stücke sind ja geblieben.Ich darf zwar nicht, aber erfreue mich an den Bildern.🤗
06 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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😨Liebe BAF, schade um die schöne Pizza 🍕. Aber du hast ha noch den Geschmack von mehr als 50 Prozent der Pizza genießen können. Es ist schön, dass du dein kleines Missgeschick mit Humor nehmen kannst und sogar noch was positives darin siehst.😅 Größe 36???? Echt jetzt? Das ist doch wahnsinnig toll! Du kannst so stolz auf dich sein.👍
06 Mai 24 vom Mitglied: herbstfrau
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@ nöhöhöhö… Na zumindest meine Katzen haben sich gefreut und fleißig beim Säubern des Fußbodens geholfen 😺😺😺
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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So ist das, liebe Hundesan… wer den Schaden hat, spottet jeder Beschreibung 🤪 and nobody is perfect 😂 Verhungern musste ich zum Glück ja nicht.
06 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Das sieht lecker aus, aber mach nicht zu viel die " siehe unten technik". Sonst hungerst du noch zu viel
06 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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