Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Burger Knäcke Zwieback, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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