|
Start "De snelle 800 keto"
Here I go!💪🏻🍀
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 17,84g.
Mittagessen: AH Baby Romaine Sla, AH Rode Uien, AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , Campina Griekse Stijl Yoghurt, Courgette TNF, Rode Paprika Tnf, AH Kipfiletblokjes. Abendessen: AH Olijfolie Mild, Bonduelle Edamame, Nevo Sperziebonen Gekookt , Klaas Puul Wokgarnalen, Freshona Coconut Milk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Succes lieverd! zet hem op! ga je ook weer alles plaatsen? 🤩 ben heeeel nieuwgierig hihi
06 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
heel veel succes ☺️ ben benieuwd hoe het je af gaat
06 Mai 24 vom Mitglied: Patty..2206
|
06 Mai 24 vom Mitglied: dani.p2
|
Ja, ik ga alles plaatsen. Net mijn lunch geplaatst
06 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja het ziet er echt super lekker uit! Hoe doe je dit als je moet werken Danny? Daar zie ik dus volgende week een beetje tegenop.
06 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Ik heb dit voor morgen ook gemaakt.
De maandag en de vrijdag staan in het teken van meal preppen. Maar ik werk maar 2 dagen...
06 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Oke, ik werk er 3... Ik moet deze week even gaan verzinnen wat ik mee kan gaan nemen als lunch en als ontbijt denk ik. Want ik eet nu rond 9, dan stel ik dat maar uit tot 10 denk ik....
06 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Succes Danny je kunt het zeker weten.💐💐👍🏻👍🏻
06 Mai 24 vom Mitglied: Ria7057
|
Dank je Ria!
Ik ontbijt natuurlijk niet, dat scheelt enorm. Ik hoef mij maar om 2 maaltijden druk te maken.
06 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|