Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Fitcorn Клетчатка Конопли, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bauli Кулич Пасхальный, Безопасный Кекс Кулич, Вареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Заливной Пирог с Капустой. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Fitcorn Клетчатка Конопли, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Командор Печенье Песочное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|