|
-3,8 kilo in één week, dat is dus waarschijnlijk al het vocht.
Nu beginnen aan het verbranden van vet!💪🏻
Morgen start ik met de snelle 800 keto.
Word nog een gepuzzel, want ik heb geen zin om dubbelop te koken.
Mijn man moet maar mee eten, met wat meer toevoegingen....
|
71,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 115,35g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 19,24g.
Abendessen: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Olijfolie Mild, Nevo Knolselderij Rauw, Cranberries , AH Eendenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Sesam vet bommetje, AH Hollandse Bramen, AH Camembert 45+, Alesto Walnoten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je boek uitgelezen en ermee aan de slag! 🍀 😘
05 Mai 24 vom Mitglied: dani.p2
|
05 Mai 24 vom Mitglied: carolinequichou
|
05 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Ja goede start zo. Helaas kon ik een paar dingen niet verkrijgen, dus maar weer aanpassingen gedaan aan het standaard weekmenu.
Ik heb er zin in.
Al heb ik momenteel weer eens gruwelijke hoofdpijn.
Gelukkig heb ik het vandaag, en niet vanaf morgen pas, anders zou ik denken dat het daardoor zou komen.
05 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Oh nou idd! Ik snap je!
Vervelend hè dat veel dingen momenteel niet te verkrijgen zijn. Hier ook niet kesbeke augurken zoek ik me rot en andere bepaalde producten echt irritant!!!
05 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Ik vind het ook vervelend dat de schappen van vlees steeds kleiner worden. Dan staat er in de app dat ze het hebben, dan kom je er, en dan hebben ze het helemaal niet 😩
05 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja dat is ook zo irritant! 🥴
05 Mai 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Wat is de snelle 800 keto precies? 😊
06 Mai 24 vom Mitglied: roweenz
|
Het is een boek, waarin een dieet staat van 800/900 calorieën per dag. Met veel eiwitten, en weinig koolhydraten.
06 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Ah ok duidelijk. Klinkt wel pittig! Succes!
06 Mai 24 vom Mitglied: roweenz
|
Nergens last van, nog geen seconde honger gehad
09 Mai 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|